美味人参汤-「东北菜」

菜系及功效：东北菜 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 明目食谱

口味：甜味

工艺：煮

美味人参汤的制作材料：

主料：人参25克,鸡胸脯肉100克

辅料：火腿50克,鸡蛋清25克

调料：盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克

美味人参汤的特色：

成菜略甜，汤醇色白，人参酥烂鸡肉鲜嫩。

教您美味人参汤怎么做，如何做美味人参汤才好吃

1. 将人参洗净，切成薄片，放入汤碗里；

2. 将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出；

3. 鸡脯肉切坡刀片，用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆；

4. 火腿切成薄片；

5. 锅内加鲜汤烧开，放入上浆的鸡片滑散，取出沥干水分；

6. 原锅倒入蒸人参的汤汁，放火腿、精盐、料酒、白糖、葱姜水同烧；

7. 待烧开后，撇去浮沫，放鸡片、味精、人参，改慢火稍煨后，起锅倒入汤碗里即成。

美味人参汤的制作要诀：1. 鸡片上浆应稍稀一些，利于滑开；

2. 此菜不宜放香油，因香油易压原料清香之原味。

小帖士-健康提示：

1. 人参含有0.4％的13 种人参皂甙，含有葡萄糖、鼠可糖、阿拉伯糖、挥发油、人参醇、人参酸、植物甾醇、胆碱、氨基酸、肽类、果糖、麦芽糖、庶糖、人参之糖、果胶、维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。《神农本草经》载：“人参味甘、微寒，主料五脏、安精神，定魂魄、止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服延年轻身”。

2. 此菜为滋补佳品。

小帖士-食物相克：

人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。