经外穴之阑尾穴-「经外穴」

穴位名

阑尾 lánwěi，出《新中医药》[1957，（2）：44]。

定位与取法

定位：在小腿前侧上部，当犊鼻下5寸，胫骨前缘旁开一横指。

取法：足三里穴（站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是足三里穴）向下2横指处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织、胫骨前肌、小腿骨间膜和胫骨后肌。分布有腓肠外侧皮神经。

作用与主治

作用：清热解毒，化瘀通腑

主治：急性阑尾炎，慢性阑尾炎，下肢麻痹，下肢痿痹，瘫痪，足下垂，胃炎，消化不良等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸麻重胀感，可放散至足背。

灸法：可灸。

按摩：阑尾发炎时，常在阑尾穴处出现明显压痛点，用拇指指腹点揉3～5分钟，可缓解疼痛。

穴位配伍

配阿是穴、上巨虚穴、天枢穴、地机穴、足三里穴治单纯性阑尾炎。

配阳陵泉穴、足三里穴、丰隆穴、昆仑穴治下肢痿痹。