经外穴之外踝尖穴-「经外穴」

穴位名

外踝尖 wài huái jiān，出《备急千金要方》。足两踝之一。

定位与取法

定位：在足外侧面，外踝的凸起处。

取法：正坐垂足，外踝之最高点处即是。

穴位解剖

穴下有皮肤、皮下组织和外踝骨膜。分布有腓浅神经和腓肠外侧皮神经，其血液由胫前动脉的外踝网有和腓动脉和外踝支供应。

作用与主治

作用：舒筋活络

主治：淋病，卒淋，脚气，脚外廉转筋，十趾拘挛，牙痛，牙痈，口疮，风火牙痛，喉痹咽痛，白虎历节风痛，踝关节肿痛，小儿重舌，扁桃体炎，小腿外侧肌群痉挛等。

刺灸法

刺法：点刺出血。

灸法：艾炷灸3～7壮或艾条灸5～15分钟。

按摩：外踝尖穴善治各种原因引起的脚气，常用拇指指腹揉按。

穴位配伍

配解溪穴、申脉穴、昆仑穴治外踝关节扭伤。

配内踝尖穴、太冲穴治齿痛、扁桃体炎。

文献摘要

《备急灸法》：葛仙翁陶隐居治风牙痛不可忍，灸足外踝尖三炷。患左灸右，患右灸左。

《针灸大成》：外踝尖二穴……治脚外廉转筋及寒热脚气，宜三棱针出血。

《医学纲目》：白虎历节风痛，两踝尖灸之。

《外科大成》：牙痈，灸外踝骨尖三壮。