任脉之建里穴-「任脉」

穴位名

建里 Jiànlǐ，出《针灸甲乙经》。建就建立，里为表之对，此穴在中、下脘之间，有建立中焦里气之功，故名建里。

穴位经属

属任脉

定位与取法

定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。

取法：在上腹部，正中线上，肚脐中央向上4横指处即是。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。

作用与主治

作用：健脾理气、和胃消积

主治：脾胃疾患等：如胃脘痛，急性胃炎，慢性胃炎，胃神经官能症，胃下垂，消化不良，腹胀身肿，腹痛肠鸣，腹膜炎，腹直肌痉挛，胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，胃脘疼痛，腹中切痛，肠鸣，真心痛，胸闷，支满，腹痛，泄泻，不嗜食，身肿，胃扩张，胃溃疡，腹肌痉挛等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部酸胀。孕妇慎用。

灸法：艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～20分钟。

按摩：按压揉摩建里穴，常用来治疗胃痛、食欲不振、腹痛等病。

穴位配伍

配内关穴、公孙穴治胃痛。

配上脘穴、足三里穴、天枢穴治腹胀、消化不良。

配水分穴、太溪穴、照海穴治水肿。

配水分穴治肚腹肿胀，呕哕。

配内关穴治胸中苦闷，呃逆。

配中脘穴治霍乱肠鸣，腹痛胀满，弦急上气。

配水分穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴治腹胀水肿。

文献摘要

《针灸甲乙经》：心痛上抢心，不欲食，支痛引膈，建里主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治心下痛，不欲食，呕逆上气，腹胀身肿，针入五分，留十唿，可灸五壮止。

《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食。

《长桑君天星秘诀歌》：兼水分治肚腹肿胀。

《百症赋》：建里、内关，扫尽胸中之苦闷。

《普济方》：治肠中疼痛，针入一寸二分，灸亦良。

《类经图翼》：一云宜针不宜灸，孕妇尤忌之。