足少阳胆经之风市穴-「足少阳胆经」

穴位名

风市 Fēngshì，出《肘后备急方》。风即风邪，市即集市，此穴在下肢风邪聚集之处，善治风痹，故名风市。

经属

属足少阳胆经。

定位与取法

定位：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。

取法：直立垂手，手掌并拢伸直，中指指尖处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、髂胫束、股外侧肌、股中间肌。有旋股外侧动、静脉分支。分布着股外侧皮神经，股神经肌支。皮肤由股外侧皮神经分布。股外侧肌和股中间肌参与股四头肌的形成。该肌由股神经支配。旋股外侧动脉起自股深动脉的外侧壁，在股直肌深面分为上下支，下支营养股前外侧肌。

作用与主治

作用：祛风化湿，通经活络

主治：腰腿疾患：如腰尻重痛，下肢萎痹或麻木，膝痛，腨肠冷痛，浑身瘙痒，厉风，疝气，遗尿，半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙痒，脚气，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎，现代又用风市穴治疗坐骨神经痛，下肢瘫痪，腰腿痛，小儿麻痹后遗症，膝关节炎，头痛，眩晕，耳鸣，荨麻疹等。

配伍

1、配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痿痹。

2、配风池穴、曲池穴、血海穴治荨麻疹。

3、配风池穴、大杼穴、大椎穴、命门穴、关元穴、腰阳关穴、十七椎穴治中心型类风湿。

刺灸法

刺法：直刺1～2寸，局部有胀重感。取穴时稍屈膝，大腿稍内收提起，可显露髂胫束。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，或艾条灸10～20分钟。

按摩：以中指指腹垂直下压风市穴，以有酸、胀、麻感为宜，每次左右各按3～5分钟，先左后右，可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症。

文献摘要

《备急千金要方》：主两膝挛痛，引胁拘急。缓纵痿痹，腨肠疼冷不仁。

《针灸大成》：主中风腿膝无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹，厉风疮。

《医宗金鉴》：主治腿中风湿，疼痛无力，脚气，浑身瘙痒，麻痹等证。

《玉龙歌》：膝腿无力身立难，原因风湿致伤残，倘知二市穴能灸，步履悠然渐自安。

《胜玉歌》：腿股转酸难移步，妙穴说与后人知。环跳风市及阴市，泻却金针病自除。

《杂病穴法歌》：腰连脚痛怎生医，环跳行间与风市。