足少阴肾经之阴都穴-「足少阴肾经」

穴位名

阴都 Yīndū，出《针灸甲乙经》。别名食宫。阴为阳之对，指腹部，都即都会，此穴在腹部，为足少阴和冲脉之气会聚之处，故名阴都。

经属

属足少阴肾经，是冲脉、足少阴肾经的交会穴。

定位与取法

定位：在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

取法：仰卧，胸剑联合与肚脐连线中点，再旁开半横指处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘及鞘内腹直肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。血管、神经分布同石关。皮肤由第七、八、九肋间神经的前皮支重叠分布。

作用与主治

作用：调理胃肠，宽胸降逆

主治：胸腹部等疾患，如胸满气逆，胁肋胀痛，呕吐，胃痛，腹胀，肠鸣，便难，不孕，盗汗，疟疾，泄泻，便秘，腹痛，腹泻，月经不调，现代又多用阴都穴治疗肺气肿，胸膜炎，支气管哮喘，胃炎，支气管炎，哮喘，肺气肿，结膜炎，角膜白斑等。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，可扩散至胃脘部。不可深刺，以防刺伤胃。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

按摩：中间三指指腹摩阴都穴、中脘穴，可治胃胀、胃痛、恶心等

配伍

配建里穴、足三里穴治腹胀，肠鸣，腹痛。

配天枢穴、中脘穴、支沟穴、足三里穴治便秘。

配大椎穴、间使穴、陶道穴、后溪穴治疟疾。

文献摘要

《针灸甲乙经》：身寒热，阴都主之。心满气逆，阴都主之。

《针灸大成》：肺胀膨膨，气抢胁下热满痛，阴都、太渊、肺俞。

《针灸集成》：盗汗不止。