足少阳胆经之侠溪穴-「足少阳胆经」

穴位名

侠溪 XIáxī，出《灵枢·本输》。侠通“夹”，溪即沟溪，此穴在第四、五趾的夹缝间，如处沟溪，故名侠溪。

经属

属足少阳胆经。是足少阳胆经的荥穴，五行属水。

定位与取法

定位：在足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

取法：坐位，在足背部第4、第5趾之间连接处的缝纹头处即是。

解剖

穴下皮肤、皮下组织、足背筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由腓浅神经的足背中间皮神经分布。皮下筋肤的结构疏松。趾静脉归流于足背静脉弓，经足背静脉网，外侧则流向小隐静脉。骨间背侧肌位于跖骨间隙内，每条肌都起始于相邻两个跖骨的侧面。第四骨间背侧肌绕过足第四趾第一节趾骨的外侧，部分移行趾背腱膜。骨间肌由足底外侧神经支配。

作用与主治

作用：平肝熄风，消肿止痛

主治：头胸、下肢等疾患：如头痛目眩，颌痛，外眦红肿，迎风流泪，耳鸣耳聋，颊肿，腋下肿，胸胁痛，瘰疬，乳痈，气喘，咳逆，疟疾，偏风，狂疾，足背红肿，五趾拘急，趾隙湿烂，足心发热，四肢浮肿，头痛，目眩，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，热病，胁肋疼痛，眩晕，胸胁疼痛，膝股痛，足跗肿痛，现代又用侠溪穴治疗偏头痛，高血压，咯血，肋间神经痛，乳腺炎，下肢麻痹，胁肋痛，寒热，目外眦痛，颊颔肿，足背肿痛，足趾痉挛，坐骨神经痛，脑卒中，腋淋巴结炎，咳血等。

配伍

1、配太阳穴、率谷穴、风池穴治少阳头痛。

2、配支沟穴、阳陵泉穴治胸胁痛。

3、配听宫穴、翳风穴治耳鸣，耳聋。

4、配太阳穴、太冲穴、阳白穴、风池穴、头临泣穴治眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、目外眦痛。

刺灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩：头痛目眩、耳呜时，可按揉侠溪穴来缓冲。

文献摘要

《针灸甲乙经》：膝外廉痛，热病汗不出，目外眦赤痛，头眩，两颔痛，寒逆泣出，耳鸣聋，多汗，目痒，胸中痛，不可反侧，痛无常处，侠溪主之。胸胁支满，寒如风吹状，侠溪主之。狂疾，侠溪主之。

《备急千金要方》：主少腹坚痛，月水不通。主乳肿痈溃。主疟，足痛。主胸中寒，如风状，头眩，两颊痛。

《铜人腧穴针灸图经》：治胸胁支满，寒热汗不出，目外眦赤，目眩，颊颔肿，耳聋，胸中痛不可转侧，痛无常处。