夜间遗忘症
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| 疾病 | 夜间遗忘症 |
| 症状 | 患者在夜间睡眠期间经历短暂但显著的记忆丧失，导致在醒来后无法回忆起前一晚的事件和活动。患者可能会感到困惑和焦虑，对日常生活中的事件和人物失去清晰的记忆。 |
| 因素 | 夜间遗忘症的确切原因尚不清楚，但可能与睡眠周期中的异常脑电活动有关。精神压力、睡眠障碍、药物或酒精滥用、神经系统疾病等因素可能会增加夜间遗忘症的风险。 |
| 治疗 | 治疗夜间遗忘症通常涉及改善睡眠质量和睡眠环境，以及减轻精神压力。这可能包括建立规律的睡眠时间表、避免刺激性物质如咖啡因和酒精、使用放松技巧如深呼吸和冥想，以及必要时咨询睡眠专家进行进一步评估和治疗。 |
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- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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