夜间睡眠交替性节律失调
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| 疾病 | 夜间睡眠交替性节律失调 |
| 症状 | 患者常表现为难以入睡、难以保持睡眠或早醒，并伴随着白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等症状。 |
| 因素 | 主要是与视网膜非视锥细胞的功能障碍有关，这些细胞对光信号的传导受到影响，导致生物钟失去对环境光线的同步作用。这可能是由于视网膜非视锥细胞的数量减少或功能异常造成的。 |
| 治疗 | 治疗方法包括光照疗法（Light therapy）、褪黑素补充、睡眠行为治疗等。光照疗法是指在特定时间暴露于高亮度光线下，以帮助调整生物钟。褪黑素补充则是在晚间服用褪黑素，以促进睡眠。睡眠行为治疗包括建立规律的睡眠时间、避免白天长时间睡眠等方法，以帮助恢复正常的睡眠-觉醒节律。 |
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- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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