夜间噩梦综合症
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| 疾病 | 夜间噩梦综合症 |
| 症状 | 夜间频繁出现恶梦，可能伴随睡眠中痛苦情绪表现，如呻吟、哭泣、激烈身体动作等。每晚多次醒来，心悸、出汗，睡眠质量差，白天疲倦、焦虑、注意力不集中等。 |
| 因素 | 引起夜间噩梦综合症的原因不明，但可能与心理压力、创伤经历、精神障碍、某些药物、特定疾病（如睡眠呼吸暂停综合症）有关。 |
| 治疗 | 治疗夜间噩梦综合症的方法包括心理治疗、药物治疗和生活方式改变。心理治疗包括认知行为疗法、创伤后心理治疗等，帮助患者减少焦虑、恢复正常睡眠。药物治疗可使用抗焦虑药物、抗抑郁药物或有助于深度睡眠的药物。生活方式改变包括建立规律的睡眠时间和环境、避免刺激性食物和饮品、放松技巧等。同时，治疗夜间噩梦综合症的患者还应寻求心理支持和建立健康的应对压力的方式。 |
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- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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