闹钟综合症
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| 疾病 | 闹钟综合症 |
| 症状 | 失眠、焦虑、心悸、注意力不集中、疲劳、头痛 |
| 因素 | 长期受到过强或频繁的闹钟声刺激，导致睡眠质量下降，失去对闹钟声的应激反应。 |
| 治疗 | 1. 心理疗法：患者接受认知行为疗法等心理治疗，通过改变态度和行为习惯来应对失眠和焦虑。2. 声音治疗：患者通过渐进式暴露疗法，逐渐适应闹钟声的刺激，减少对闹钟声的恐惧和焦虑。3. 药物治疗：医生根据患者情况选择合适的安眠药或抗焦虑药物，辅助治疗失眠和焦虑症状。 |
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- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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