夜间噩梦症
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| 疾病 | 夜间噩梦症 |
| 症状 | 夜间频繁醒来，恶梦、可怕的幻象或噩梦、焦虑、心跳加快、出汗、呼吸困难。 |
| 因素 | 精神压力、创伤经历、焦虑症、抑郁症、药物或物质滥用、神经系统紊乱等。 |
| 治疗 | 确定和处理潜在的心理问题，进行认知行为疗法、催眠治疗、药物治疗（如安眠药、抗抑郁药），改变生活方式（良好睡眠习惯、锻炼等）以及使用放松技巧（如深呼吸、冥想等）。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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