失眠症
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| 疾病 | 失眠症 |
| 症状 | 难以入睡、睡眠质量差、早醒、白天疲倦、注意力不集中 |
| 因素 | 可能与精神压力、焦虑、抑郁、药物滥用、睡眠环境不良等有关 |
| 治疗 | 行为治疗（建立规律的睡眠习惯、避免午睡、保持良好的睡眠环境等）、药物治疗（如催眠药物）和心理治疗（如认知行为疗法、放松训练等） |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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