闹钟症候群
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| 疾病 | 闹钟症候群 |
| 症状 | 失眠、焦虑、头痛、心悸、胃痛 |
| 因素 | 长期过度依赖闹钟造成的睡眠紊乱和生物钟失调 |
| 治疗 | 建立健康的睡眠习惯，逐渐减少对闹钟的依赖，避免过度刺激，如限制咖啡因摄入、放松训练、草药治疗等。在严重症状的情况下，可以使用轻度安眠药物辅助治疗。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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