时差症
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| 疾病 | 时差症 |
| 症状 | 睡眠障碍、精力不足、食欲改变、注意力不集中、情绪波动 |
| 因素 | 旅行或改变日常作息规律，导致生物钟失调 |
| 治疗 | 逐渐调整作息时间，避免过度疲劳，适应新的时区，保持规律的睡眠习惯，避免过度使用药物来调整睡眠 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：2710 次浏览
- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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