星球疲劳综合征
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| 疾病 | 星球疲劳综合征 |
| 症状 | 持续性疲劳、精神萎靡、注意力不集中、肌肉酸痛、头痛、消化不良、睡眠障碍、情绪波动、免疫系统失调等。 |
| 因素 | 频繁的国际旅行、长时间的时差变化、长期在太空站或其他星球生活、缺乏地球的自然光照和重力等因素。 |
| 治疗 | 调整生活规律，合理安排休息时间；保持规律的饮食，增加蔬菜水果摄入；进行适量的运动；利用光疗进行调节，暴露于模拟地球自然光源下；通过药物治疗缓解症状，如抗抑郁药物、兴奋剂等；必要时进行心理治疗，减轻情绪波动；在太空站等环境中采取措施，模拟地球重力，促进身体适应。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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