心理应激障碍
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| 疾病 | 心理应激障碍 |
| 症状 | 焦虑、情绪不稳、易怒、失眠、食欲改变、身体不适感、注意力不集中、社交回避、持续的压力感等。 |
| 因素 | 生活压力、工作压力、人际关系问题、创伤经历、焦虑和抑郁症状等。 |
| 治疗 | 心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗焦虑药物或抗抑郁药物）、压力管理技巧（如深呼吸、冥想、放松训练）、调整生活方式（如规律作息、健康饮食、适量运动）、社会支持（如家庭支持、友谊支持、专业支持）。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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