永久性失眠症
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| 疾病 | 永久性失眠症 |
| 症状 | 持续无法入睡或维持睡眠，严重影响日常生活和工作，精神状态不稳定，易激惹和焦虑，体力和注意力下降。 |
| 因素 | 可能是由于神经系统功能紊乱、荷尔蒙失调、心理压力过大、药物滥用或精神疾病等多种因素导致。 |
| 治疗 | 治疗方法包括行为疗法、药物治疗和调整生活习惯等。行为疗法包括建立规律的睡眠时间表、避免刺激性食物和饮品、保持良好的睡眠环境等。药物治疗方面，常用的药物包括催眠药、抗焦虑药和抗抑郁药等，但需在医生指导下使用。此外，放松技巧、心理咨询和认知行为疗法也可以作为辅助治疗手段。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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