心理疲劳
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| 疾病 | 心理疲劳 |
| 症状 | 持续疲劳不解、精力不足、注意力不集中、失眠、焦虑、易怒、社交障碍等。 |
| 因素 | 长期的精神、心理压力，工作或学习过量，持续的情绪困扰，缺乏休息和放松等。 |
| 治疗 | 必要时，在医生的指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物；调整工作和生活的平衡，适当安排休息时间；参加心理咨询、心理疏导等；合理营养搭配，增加运动锻炼等。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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