青少年失眠症
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| 疾病 | 青少年失眠症 |
| 症状 | 入睡困难，夜间多次醒来，早醒，白天疲倦乏力，注意力不集中 |
| 因素 | 可能由于精神压力、情绪波动、睡眠环境不好、不规律的作息时间、药物副作用等引起 |
| 治疗 | 建立良好的睡眠习惯，保持固定的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免刺激性食物和饮料，如果症状严重可考虑行认知行为疗法、药物治疗（如镇静催眠药物），但需在医生指导下使用。定期复诊以调整治疗方案。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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