心理疲劳综合症
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| 疾病 | 心理疲劳综合症 |
| 症状 | 焦虑、抑郁、疲劳、注意力不集中、失眠、食欲改变、身体不适（如头痛、胃痛等） |
| 因素 | 长期的精神压力、高强度的工作或学习、情感问题、睡眠不足、不良的生活习惯等 |
| 治疗 | 心理咨询、心理疏导、放松技巧训练、规律健康的生活习惯、合理安排工作和休息时间、参加身心健康活动等 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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