电子病
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| 疾病 | 电子病 |
| 症状 | 疲劳、头痛、注意力不集中、眼睛干涩、失眠、焦虑、抑郁 |
| 因素 | 长时间高强度使用电子设备，如电脑、手机、平板等，以及长期暴露在电磁辐射环境中。 |
| 治疗 | 1. 控制使用电子设备的时间，每隔一段时间需要进行休息和活动。2. 使用防蓝光眼镜减轻眼部疲劳。3. 加强眼部护理，包括使用眼药水缓解眼睛干涩。4. 保持充足的睡眠和良好的作息习惯。5. 学习有效的放松和压力管理技巧，如冥想、运动等。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：2603 次浏览
- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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