青少年早期失眠综合症
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| 疾病 | 青少年早期失眠综合症 |
| 症状 | 难以入睡，无法保持睡眠，早醒，白天疲倦，注意力不集中 |
| 因素 | 可能与生理发育和荷尔蒙变化有关，也可能由于心理压力、环境变化或学习压力等引起。 |
| 治疗 | 建立良好的睡眠习惯，如定期睡觉和起床时间，避免刺激性物质（如咖啡因和尼古丁）的摄入。在严重的情况下，医生可能会推荐药物治疗，如安眠药或抗焦虑药。心理咨询也可以帮助患者处理压力和焦虑。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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