心理应激反应障碍
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| 疾病 | 心理应激反应障碍 |
| 症状 | 焦虑、情绪波动、失眠、头痛、肌肉紧张、心悸、胃肠道不适、注意力不集中、社交回避、恶心、抑郁情绪等。 |
| 因素 | 长期或突发的心理压力、创伤事件、生活变化、工作压力、人际关系问题、失业、家庭问题、金钱困难等。 |
| 治疗 | 心理治疗（如认知行为疗法、心理动力治疗）、药物治疗（如抗焦虑药、抗抑郁药）、放松技巧（如深呼吸、渐进性肌肉松弛法）、运动、良好的睡眠习惯、支持性社交关系、应对压力的技能训练等。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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