星球性疲劳综合症
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| 疾病 | 星球性疲劳综合症 |
| 症状 | 持续性疲劳、精力不足、注意力不集中、记忆力减退、睡眠障碍、头痛、消化不良、情绪波动等。 |
| 因素 | 长期暴露于城市污染、工作压力大、社交媒体过度使用、不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、睡眠不足、精神紧张等。 |
| 治疗 | 包括改善生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动、学习放松技巧；心理疏导和认知行为疗法有助于缓解症状；药物治疗可以包括调节睡眠的药物、抗抑郁药物等，但需在医生指导下使用。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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