患者失眠综合症
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| 疾病 | 患者失眠综合症 |
| 症状 | 难以入睡、睡眠质量差、早醒、白天疲倦、注意力不集中 |
| 因素 | 心理压力、焦虑、抑郁、生活习惯不规律、药物滥用等 |
| 治疗 | 非药物疗法包括建立规律的睡眠时间、保持良好的睡眠环境、避免过度兴奋和刺激物。药物治疗方面，可以使用镇静催眠药物，但长期使用可能导致依赖，建议在医生指导下使用。心理治疗、认知行为疗法以及放松技巧也可能有助于改善睡眠质量。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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