赛博症
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| 疾病 | 赛博症 |
| 症状 | 慢性疲劳，抑郁和焦虑，头痛，失眠，注意力不集中 |
| 因素 | 长期暴露在电子设备的辐射下，如计算机、智能手机、电视等，导致脑部和神经系统的功能紊乱。 |
| 治疗 | 减少电子设备使用时间，规律作息，进行放松和呼吸练习来缓解压力，增加户外活动和体育锻炼，争取良好的睡眠质量。在严重症状的情况下，药物治疗可以采用抗抑郁药物或镇定剂。同时，定期进行心理辅导也是一种有效的治疗方法。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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