夜间抽筋症
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| 疾病 | 夜间抽筋症 |
| 症状 | 夜间发作的肌肉抽筋，疼痛和紧张感，常发生在腿肌，尤其是小腿肌肉。 |
| 因素 | 缺乏电解质（如镁、钾）和维生素（如维生素D、维生素B）；过度疲劳；神经系统失调。 |
| 治疗 | 改善饮食，摄入富含镁、钾、维生素D和B的食物，如香蕉、坚果、海鱼等；进行肌肉拉伸运动和舒缓肌肉的按摩；口服或局部应用镁剂和维生素补充剂；在严重情况下，可能需要处方药物，如镁剂和肌肉松弛剂。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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