脑波节律失调综合症
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| 疾病 | 脑波节律失调综合症 |
| 症状 | 失眠、焦虑、头痛、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。 |
| 因素 | 遗传因素、长期应激、睡眠环境不良、不规律的生活作息等。 |
| 治疗 | 包括认知行为疗法、药物治疗（如抗焦虑药物、抗抑郁药物）、睡眠卫生指导、改善生活习惯（如规律作息、健康饮食、适度运动）、放松技巧（如深呼吸、渐进性肌肉放松）等。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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