微信焦虑症
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| 疾病 | 微信焦虑症 |
| 症状 | 过度使用微信，持续不断地检查微信消息，焦虑和紧张情绪，社交恐惧，睡眠障碍，注意力不集中，抑郁等。 |
| 因素 | 社交压力，对社交媒体的依赖，自我认可需求过高，缺乏其他健康的应对压力的方式，等。 |
| 治疗 | 心理疗法，认知行为疗法，减少微信使用时间，建立健康的社交关系，寻找其他放松的方式，如运动、阅读等。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：2851 次浏览
- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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