布局性失眠症
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| 疾病 | 布局性失眠症 |
| 症状 | 难以入睡或保持睡眠、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等 |
| 因素 | 精神压力、生活环境变化、不规律的作息时间、睡眠环境不佳等 |
| 治疗 | 认知行为疗法、建立良好的睡眠习惯、改善睡眠环境、避免过度依赖药物。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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