夜间睡眠无力症
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| 疾病 | 夜间睡眠无力症 |
| 症状 | 在晚上或夜间感到无法入睡或保持清醒的困难，导致白天感到极度疲劳和昏昏欲睡。 |
| 因素 | 很多因素可能导致夜间睡眠无力症，包括情绪紧张、不规律的作息时间、食物和饮品摄入、噪音或光线干扰等。 |
| 治疗 | 治疗夜间睡眠无力症的方法因人而异，包括改善睡眠环境，建立规律的作息时间，培养良好的睡眠习惯，避免咖啡因和刺激性食物的摄入，放松技巧，以及必要时使用催眠药物或其他药物治疗。对于慢性夜间睡眠无力症，可能需要进一步评估和特定治疗方法，如认知行为疗法、光疗法或药物治疗。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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