网瘾症
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| 疾病 | 网瘾症 |
| 症状 | 强烈的网络依赖，长时间沉迷于网络，无法控制自己上网的时间，对现实生活失去兴趣和动力，社交能力下降，注意力不集中，睡眠质量下降，情绪波动，可能出现躁狂或抑郁。 |
| 因素 | 长期过度使用互联网和社交媒体，个人因素如求新求异、独处、社交能力差等，环境因素如缺乏支持和指导等。 |
| 治疗 | 认知行为疗法帮助调整思维方式和行为习惯，建立健康的网络使用模式；心理咨询及支持，帮助病患理解问题的根源并寻找适当的解决方法；药物治疗，如抗抑郁药物和抗焦虑药物，有助于改善相关的情绪和焦虑症状。适度运动与户外活动，有助于减少对网络的渴望；建立健康的社交生活，增加现实社交活动的时间和频率；定期断网休息，保持良好的作息习惯。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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