心理疲劳症
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| 疾病 | 心理疲劳症 |
| 症状 | 情绪疲劳、压力感增加、注意力不集中、疲乏感、失眠、焦虑、抑郁、头痛等。 |
| 因素 | 长期的精神压力、工作负荷过大、情绪波动频繁、睡眠不足、缺乏休息等。 |
| 治疗 | 心理咨询、放松技巧和疏导压力的方法、改善睡眠质量、规律饮食并保持适度锻炼、调整工作生活节奏等。在严重的情况下，可能需要药物治疗，如抗焦虑药或抗抑郁药。 |
疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
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