夜班综合症
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| 疾病 | 夜班综合症 |
| 症状 | 失眠、疲劳、注意力不集中、情绪波动等 |
| 因素 | 长期倒班工作或不规律的工作时间表所致，打乱了人体的生物钟。 |
| 治疗 | 规律作息时间、保持良好的睡眠环境、避免刺激性饮品和药物的摄入、进行休息和放松的活动，如温水浴、按摩等。在严重病例下，药物治疗或光疗也可能被使用。 |
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疾病自查工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-03-03 08:04:55
- 疾病自查工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/jbzc.html
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