鲑鱼和菠菜
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- 益处：鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，可以降低胆固醇、改善心血管健康，菠菜富含维生素C和铁质，有助于增强免疫力和补充血红蛋白。同时，鲑鱼中的维生素D和菠菜中的钙相互促进，有助于骨骼健康和钙的吸收。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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