猪肝和胡萝卜
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- 益处：猪肝富含丰富的铁元素，而胡萝卜中的β-胡萝卜素能促进铁的吸收和利用，因此二者的搭配可以增强血液中铁的含量，有助于预防贫血和提高免疫力。同时，胡萝卜中的维生素C也可以增加猪肝中铁的吸收效果。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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