牛奶和某些水果（例如橙子、柚子）
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- 害处：同食可能导致消化不良、腹胀、腹泻等消化系统症状。这是因为某些水果中含有酸性物质，与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的凝块，刺激胃肠道引起不适。同时，牛奶中的钙离子也会与某些水果中的酸性物质结合，降低钙的吸收率。因此，最好是将牛奶与其他食物分开食用，以避免相克的情况发生。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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