瘦肉和黑木耳
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- 益处：瘦肉中富含优质蛋白质，与黑木耳搭配食用可以提高蛋白质的吸收利用率，同时黑木耳中的植物胶质有助于延缓糖类的消化吸收，降低血糖反应，对于控制血糖和血脂有益。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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