鸡蛋和豆类（如黄豆、红豆、绿豆等）
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- 益处：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素，与豆类结合可以提供更全面的营养，促进肌肉生长、增强免疫力、改善贫血等。此外，豆类中的植物蛋白质可以增加鸡蛋中氨基酸的种类和含量，提高蛋白质的利用率。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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