坚果和水果
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- 益处：坚果和水果的搭配可以提供丰富的营养素，如维生素、矿物质和纤维等，有助于增强免疫力、促进消化和保护心脏健康。此外，坚果中的健康脂肪可以增加水果中维生素的吸收，使营养更有效地被身体吸收和利用。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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