大豆和海鱼
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- 益处：大豆中富含丰富的优质蛋白质、维生素B群和矿物质，海鱼则富含丰富的ω-3脂肪酸。大豆中的维生素B群和矿物质有助于提高海鱼中ω-3脂肪酸的吸收利用，共同发挥保护心脑血管健康、降低血脂和预防心血管疾病的作用。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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