茶叶和铁质食物（如猪肝、鸡肝等）
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- 害处：茶叶中的鞣酸会与铁质食物中的铁离子结合形成难溶性沉淀物，影响铁的吸收和利用，可能导致贫血或铁缺乏症状。因此，在饮用茶叶时，最好避免与铁质食物同时摄入。
食物相生相克大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
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- 更新时间：2024-02-02 08:04:17
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