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为什么人会感到疲惫呢？

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人会感到疲惫有很多原因，以下是一些可能的解释： 1. 运动不足：缺乏身体活动会使人体肌肉群变得虚弱，导致疲劳感。 2. 睡眠不足：睡眠对恢复身体和大脑功能至关重要。睡眠不足会导致精神不振和疲倦。 3. 压力过大：工作压力、学业压力、人际关系等都可能带来巨大的心理压力，进而导致疲劳感。 4. 营养不良：缺乏必要的营养物质会影响身体的能量供应，引起疲劳和无力感。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺问题、糖尿病等，可能会导致疲劳感。 6. 不良生活习惯：吸烟、过度饮酒、不合理的饮食习惯等都可能导致身体虚弱和疲劳。 7. 心理健康问题：焦虑、抑郁等心理健康问题会耗费大量精力，导致疲惫和无力感。 8. 药物副作用：某些药物的服用可能会引发疲劳感，如抗抑郁药、抗过敏药等。请注意，以上仅为一小部分可能的解释。具体原因可能因人而异，若遇到持续疲劳感，请咨询医生以获得更准确的诊断和解决方案。

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