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为什么人们会梦见夜晚？

为什么人们会梦见夜晚？
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  • 梦是一种神秘而又普遍存在的现象，每个人都会在睡眠中经历梦境。但为什么人们会梦见夜晚呢？ 首先，我们需要了解睡眠的不同阶段。人的睡眠分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个主要阶段。在REM睡眠中，我们的大脑活动变得更加活跃，眼球会快速运动，而在NREM睡眠中，大脑活动相对较低。 研究表明，大部分梦境发生在REM睡眠阶段。在这个阶段，我们的大脑会重新激活和整理白天的经历和记忆。它会将这些信息与我们的情感、欲望和内心的冲突相结合，并以一种幻象的形式呈现给我们。这就解释了为什么我们会在梦中见到夜晚的景象。 夜晚在我们的文化中常常与休息、放松和隐私联系在一起。因此，当我们进入REM睡眠阶段时，大脑会利用这些概念和感知来构建梦境。我们可能会梦见在黑暗中漫步、观赏星空、经历奇幻的夜间冒险等。 此外，夜晚还与潜意识的解放和探索联系在一起。在白天，我们经常受到社会规范、责任和压力的束缚，但在梦中，我们可以自由地探索自己的内心世界。因此，夜晚梦境可能成为我们意识之外的欲望和恐惧的表达，让我们能够更好地理解自己。 然而，需要注意的是，夜晚梦境并不全都与休息和放松有关。有时，我们也可能梦见夜晚的恐怖景象或噩梦。这可能是由于我们在白天经历的压力、焦虑或负面情绪在梦中得到了释放和表达。 总之，人们会梦见夜晚是因为在REM睡眠阶段，大脑利用我们对夜晚的感知和概念来构建梦境。这些梦境可以帮助我们整理白天的经历和情感，并提供了一个自由探索内心世界的机会。
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