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莜面的热量

莜面的热量
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  • 莜面的热量约为120—150大卡/100克。莜面的吃法有很多种,可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉拌莜面、莜面卷等美食,根据做法的不同,莜面的热量也不一样,而且莜面有较强的饱腹感,适合减肥人群食用。

    莜面是什么


    莜面是由莜麦经过一系列加工程序而制成的面粉,含有多种营养物质,属于保健食品的一种。

    莜面是河北省张家口市、山西省北部以及内蒙古土默川平原等地的特色食品。

    莜面有蒸、炸、烙、炒、氽五大系列,莜面制品的制作方式也有许多种,不同地区有其不同的特点。

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