正常人一天饮多少茶为宜
网页全屏
- 正常人一天饮多少茶为宜
饮茶好处很多，但必须适量，贪多贪浓都会给身体带来不良影响。
过量饮茶，茶碱大量积累，产生强烈刺激，会使神经功能失调。饮茶过多，还可使人体内的水分大量增加，加重心脏和肾脏的负担。饮过浓的茶和过量饮茶，都会使人过度兴奋。在晚上饮过多过浓的茶，还会出现心跳加快、尿频等现象，影响正常休息
一般说来，正常人每天饮4-5杯适当浓度的茶较为适宜，约6-7克茶叶，小孩饮量比成人要酌减，一般不超过2-3小杯。饮茶时间要科学安排，尽量在白天饮用。
总之，不同年龄层次，不同身体素质的人，应当根据各自的具体情况，掌握适量的饮茶数量和饮茶浓度。
民间偏方大全工具简介:
- 栏目：民俗文化
- 使用次数：1317 次浏览
- 更新时间：2024-02-02 08:04:13
- 民间偏方大全工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/pianfang.html
收集整理《民间偏方》之食疗、土方精选，所用方材均以民间土方、偏方为主，不仅 易找、易买、易用，而且疗效神奇，又无副作用。