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作息

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近义词反义词：

近义词：日常作息、生活规律、时间安排
反义词：不规律、不按时、作息混乱

解释：

作息是指人们在一天中安排的工作、学习和休息的时间和顺序。它通常包括起床、吃饭、工作、学习、休息、睡觉等活动的时间和顺序安排。一个良好的作息习惯可以有助于身体健康和提高工作学习效率。

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