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桩手

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近义词反义词：

近义词：手指、指头、指甲、手掌、手腕、手背、手臂、手套、手工、手术
反义词：脚、足、趾、脚趾、趾甲

解释：

桩手是指在武术训练中，用于练习击打、拳法的手部动作，以增强手部力量和技巧的一种训练方法。桩手需要保持手部的稳定和力量，通过不断的练习，可以提高手部的灵活性和打击力量。

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