禅坐
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近义词反义词：
近义词：静坐、冥想、打坐、修行、默坐、静心
反义词：动坐、烦闷、忙碌、躁动
反义词：动坐、烦闷、忙碌、躁动
解释：
禅坐是一种修行方式，指通过静坐，专注于呼吸或某种对象，以达到心灵平静、内心宁静的状态。禅坐常用于佛教和禅宗的修行中，旨在开启智慧、提升专注力和培养内观。在禅坐中，人们通常保持身体静止，心绪安定，通过观察呼吸或其他感受来让思绪平息，达到超越世俗烦恼的境界。禅坐也被广泛应用于冥想、放松和提升身心健康的活动中。
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- 更新时间：2024-01-01 08:04:01
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